Aquí tienes la Guía con:
1. Lograr que tu organismo deje de usar los carbohidratos (azúcares) como fuente de energía y empiece a QUEMAR GRASA acumulada como combustible energético, logrando perder peso de forma natural y saludable. Sin efecto rebote.
2. Los 5 hábitos que si aplicas en tu rutina diaria te ayudarán a convertir tu cuerpo en una máquina para convertir lo que comes en energía. Y recuerda que tu grasa es energía.
3. Te mostraré cómo recuperar el SUEÑO y el DESCANSO reparador que has perdido y que te impiden llevar una vida plena y satisfactoria. Sin medicamentos, pura energía.
4. La manera más sencilla y saludable que he encontrado para recuperar la ELASTICIDAD y la TONIFICACIÓN en la piel madura. Pasar de los 30 tienen sus cositas, pero si sabes cómo, mejorarás visiblemente el paso del tiempo.
5. Dejarás de sentirte perdida y sin norte. Una guía, 5 hábitos y tu fuente de energía puesta al servicio de tu enfoque y tu claridad. Volverás a sentirte productiva y eficaz como antes
Y todo esto de una forma tan sencilla, que cualquiera podría hacerlo. Cuando lo leas comprobarás que tus excusas ya no valen.
Olvídate del:
X No tengo tiempo. Estos hábitos no te van a robar el tiempo que no tienes, pero recuerda que si quieres cambiar cosas en tu vida, vas a tener que dedicarte tiempo a ti misma.
X No soy capaz. Eso no es cierto, tu problema es que nunca has tenido las herramientas adecuadas para llevar a cabo los cambios que sabes que necesitas. Aquí las vas a encontrar.
X No creo en dietas ni productos milagro. Yo tampoco. Tengo un hijo y disfruto comiendo pizza o tomando un helado con él cada vez que puedo. Se trata de reprogramar tus hábitos y construir unos nuevos que te resulten fáciles y saludables.
X No tengo el apoyo que necesito en mi entorno. Familia, casa, trabajo, amigos… Agotador. Pero creeme si te digo que estos 5 hábitos son tan sencillo y a la vez efectivos, que lo único que van a ver los demás es TU CAMBIO y seguro que querrán imitarte.
Después de muchas pruebas y más errores, he descubierto que la única forma de sacar provecho a lo que soy y lo que tengo, es a través de crear rutinas o hábitos que se adapten a mi vida.
Pequeños hábitos que me han reportado resultados extraordinarios por su sencillez a la hora de crearlos, de adaptarlos a mi vida y sobre todo por conseguir mantenerlos.
Adapta tus hábitos a tu estado vital actual y sonrie como antes.